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ぺちゃんこ座りはなぜよくないのか?

腰痛で来られる若い女性に子供のころからぺちゃんこ座りをしていた方が多くいらっしゃいます 子供の時からなので筋肉の癖が強くなってしまっています 一番の問題は足と上半身をつなぐ股関節が歪んでしまうことです 分かりやすく言うと […]

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痛みの先にあるもの

今日、慢性的な腰痛で悩まれている70歳代の不調者さんが来院されました ゆっくりしか歩けないうえにすぐに痛くなるそうです お話をしながら調整していたら 家族で旅行に行きたいということでした 今年の旅行は留守番されたそうです […]

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足首の歪みの影響

歪みと言うと骨盤や背骨ばかりが注目されますが意外と重要なのが足首です 特に歩くと調子が悪くなったり、スポーツのパフォーマンスを向上したい方は大切です 正座が出来ない方の中にも足首が原因の方がいるくらいです 皆さんにも簡単 […]

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腹式呼吸で健康に

女性には足のむくみや冷えで悩んでいる方が多くいます 原因の一つとして考えられるのは腹圧が低くて内臓が下がり下半身の血行やリンパの流れが滞っている事です これを改善するのにとても効果的なのが腹式呼吸です 簡単なのでここで紹 […]

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やわらかいソファーに注意!

今日来院された不調者さんの姿勢をみて私の頭は???でした 姿勢が良いのです 首には歪みがありますが 症状は左腰から膝の痛みやしびれ感です 本人もこんな痛みは初めてで思い当たることがないと言われます・・・ 長年の歪みの方に […]

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症例報告

交通事故で骨盤の骨折の経験がある20代の女性が来院されています 現在はお仕事もされているそうなのですが全身の不調がありかなりきついとのことでした 全身の歪みのチェックをすると足の長さが極端に異なり骨盤のゆがみも大きく体の […]

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ストレッチは何のためにするの?

ストレッチが好きな方って多いと思います でも、調子が悪い時にストレッチをしてかえって痛くなった事ってありませんか? ストレッチは皆さんもお分かりのように筋肉を伸ばすことです しかし、この伸ばすという行為に大きな落とし穴が […]

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症例報告(腰痛)

今日は右坐骨から足の痛みを訴える50代男性の不調者さんが来院されました 今まで色々な所に行かれて改善しなかったそうです 姿勢をみると体が大きく左に傾いています これは重症の腰痛の方に見られる回避姿勢です わざとしているの […]

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症例報告

30代男性 肩、首のコリや痛み、熟睡できない 来院時は表情も硬く全身に力が入っている様子でした右肩が極端に下がっており、頭も大きく右に傾いています首の筋肉を触診するとガチガチでした 四日間続けて来院していただきました 来 […]

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ぎっくり腰の不調者さん

ぎっくり腰の不調者さんが予約なしで飛び込んで来られました 20代の女性です 痛みのため体はくの字に曲がっています 歩いて来れる距離だけど痛いのでタクシーで来られたそうです うつ伏せや仰向けの体勢はつらくて出来ないので四つ […]

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