夏バテ予防に効果的な食材
2024年8月26日
福岡市早良区西新のすまいる整体院のブログをご覧頂き、ありがとうございます。 院長の中西です 暑い夏の時期は、食欲が低下しがちですね。 とはいえ、そうめんなど食べやすいものばかり選んでいると、栄養不足になり、夏バテが悪化す […]
秋に向けての身体づくり
2024年8月19日
福岡市早良区西新のすまいる整体院のブログをご覧頂き、ありがとうございます。 院長の中西です 夏は、厳しい暑さへの対策が必要ですが、その後にやってくるのが涼しい秋の季節です。 夏の暑さから一転して、秋の寒暖の差に体が適応す […]