首の体操をしたら歩くのも楽になりました

福岡市早良区西新駅から徒歩３分のすまいる整体院よりこんにちは

院長の中西です

首の痛みを取るための体操をしていただいたら

歩き方が変わって階段が楽になったと言う女性がいらっしゃいます

踵を着いて階段を下りる事ができるようになったそうです

（逆に言うと今まで出来なかったそうです・・・）

どうしてこんな事が起きたのか考えてみました

首が痛む人の多くは全身の重心が安定していません

それを頭を傾けて（頭の重みを利用して）バランスを取っているので

首の筋肉に常に負担をかけて痛くなるのです・・・

首の調整だけを何度繰り返しても再発してしまいます

人間は二本足で動く動物なので

重心を整えるには

足への体重の乗せ方から変える必要があります

今回の女性の場合

踵に重心をを乗せると安定するタイプなのに

つま先に重心がズレていたようです

その体の使い方の悪い癖を体操で整えた結果

頭でバランスを取る必要がなくなり

首の負担がなくなって痛みがなくなったのです

体操と言っても自宅で簡単にできるものばかりです

整体の施術にプラスして継続すると効果が高まります

嬉しい事に歩き方まで変わって

階段の下りが楽になったと言う事です

人間の体は上手くつながっていると

あらためて思った症例でした