猫背と歩き方が気になる女性
福岡市早良区の猫背改善・骨盤矯正のスペシャリスト
すまいる整体院からこんにちは
院長の中西です
猫背と歩き方が気になるという女性が通院中です
猫背は自覚があり、歩き方は知人から指摘されて気になりだしたそうです
慢性的な肩コリ、腰痛でもお悩みです
一見背筋が伸びて良い姿勢なのですが
右腰が上がってしまっています
脚の長さを見ると
右よりも左足が長くなっています
仕事がら無理な体勢もあるようです
まずは脚の長さと腰の高さを揃える調整を重点的に行いました
すると肩コリや腰痛まで楽になったそうです
明らかに姿勢からくる痛みやコリだという事がわかります
今は歪みがとれても三日ほどでまた戻ってしまいますが
調整と自己療法を繰り返すことで
歪みが戻りにくくなっていきます
最低でも2,3カ月かけて
今までの歪みが出ない体にしていく必要があるようです
回数的には10~20回の間で済むと思われます
脚の長さが揃えば歩き方も変わります
バランスの取れていない体で歩き方だけ注意しても
意識している時しか良い状態は保てません
大切なのは無意識でも姿勢よく歩ける事です
今回の女性も無駄な遠回りをせずに
姿勢と歩き方の改善が出来そうです
そうすれば腰痛や肩こりは
自然と出なくなっていきます
10~20回の通院回数と
2,3カ月の通院期間を
えっ、そんなに!
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と思うか
たったそれだけで!
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と思うかは
あなた次第です
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