猫背と歩き方が気になる女性

福岡市早良区の猫背改善・骨盤矯正のスペシャリスト

すまいる整体院からこんにちは

院長の中西です

猫背と歩き方が気になるという女性が通院中です

猫背は自覚があり、歩き方は知人から指摘されて気になりだしたそうです

慢性的な肩コリ、腰痛でもお悩みです

一見背筋が伸びて良い姿勢なのですが

右腰が上がってしまっています

脚の長さを見ると

右よりも左足が長くなっています

仕事がら無理な体勢もあるようです

まずは脚の長さと腰の高さを揃える調整を重点的に行いました

すると肩コリや腰痛まで楽になったそうです

明らかに姿勢からくる痛みやコリだという事がわかります

今は歪みがとれても三日ほどでまた戻ってしまいますが

調整と自己療法を繰り返すことで

歪みが戻りにくくなっていきます

最低でも２，３カ月かけて

今までの歪みが出ない体にしていく必要があるようです

回数的には１０～２０回の間で済むと思われます

脚の長さが揃えば歩き方も変わります

バランスの取れていない体で歩き方だけ注意しても

意識している時しか良い状態は保てません

大切なのは無意識でも姿勢よく歩ける事です

今回の女性も無駄な遠回りをせずに

姿勢と歩き方の改善が出来そうです

そうすれば腰痛や肩こりは

自然と出なくなっていきます

１０～２０回の通院回数と

２，３カ月の通院期間を

えっ、そんなに！

と思うか

たったそれだけで！

と思うかは

あなた次第です