トイレが減って熟睡できるようになった女性！

福岡市早良区の骨盤矯正・猫背改善のスペシャリスト

「すまいる整体院」からこんにちは

院長の中西です

猫背を改善したい女性が通院中です

肩こり・首こり・腰痛（全体的に左半身に出る）でもお悩みです

慢性的に体調が悪かったので

整形外科・整体・カイロプラクティック・整骨・鍼灸・マッサージ・気功・・・等

色々な所に相談されてきたそうです

現在は体操や筋肉トレーニングなどを行い

自力で少しずつ体調を改善しているそうです

しかし、もっと姿勢と体調を良くしたいので

どうしたらよいでしょうかというご相談をうけました

通院３回目にはかなり体が軽くなるのが実感できるまでに改善し

夜中にトイレに起きる回数が減ったと話されました

今まで３回は起きていたそうですが

通院を始めてからは１回に減ったそうです

それから１０日以上たっていますが

その状態を維持できているそうです

排泄の不具合と腰から骨盤・股関節の歪みは関連性が大きいと考えられます

また、生理痛・冷え症・むくみ・痔・尿漏れ・前立腺肥大なども同様で

必ずと言ってよいほどこの部分の筋肉のバランスが崩れていて

骨格が歪んでいます

今回の女性もまさにそんな筋力バランスと骨格の歪みをお持ちでした

不調がある方の体は外部の筋肉が強く緊張し

内部の筋肉は弱く働きにくくなっている傾向があります

筋トレをしなくても筋肉のバランスが整えば

体の動きや機能が徐々に正常化し

体調が改善する場合も多いようです

中にはバランスを整えたうえで

筋力トレーニングを行う必要がある方もいますが

今回の女性は日頃から下半身を動かす事を中心とした運動をされていたので

短期間で効果が出たようです

バランスがよくなったので今まで以上に体が動かしやすく

運動や歩く事がより楽しくなったと話されていました

夜中のトイレの回数のお悩みまで改善してとても嬉しそうでした

毎日熟睡できるってとても幸せな事なんだとあらためて思いました