体を整える体操は加減が大切！

痛みのない整体「すまいる整体院」からこんにちは

院長の中西です

上向きに寝たり、立ちっぱなしだと腰が痛くなるという

１０代女性が来られています

施術後は歪みが取れて体も楽になるのですが

次に来院するとなぜか歪みが元通りに戻っています

しかも当初痛くなかった膝に痛みが出ていたりします

歪みを改善する回復体操もきちんとしていると言います

しかし、それならもっと改善していて良いはずです

色々話を聞きながら施術をしていたら原因がわかりました

早く良くなりたいという気持ちから

回復体操を凄い勢いと速度で何度もやり過ぎていたのです・・・

動かし方もかなり強引だったようです

これでは良くなるどころかかえって痛くなって当然です

練習しながら加減は注意していたのですが

よく伝わってなかったようです

もう一度動かす範囲や力の入れ具合をよく確認して再開してもらう事にしました

次回来院が楽しみです