ぎっくり腰多発中！！！

福岡市早良区西新駅より徒歩３分

すまいる整体院

院長の中西です

毎日猛暑が続いていますがバテていませんか？

この季節はぎっくり腰になりやすいのでご注意ください

この季節にぎっくり腰になりやすい原因について考えてみました

●冷たい物を摂りすぎてお腹の中から腰回りが冷える

●室内と室外の急激な温度変化で筋肉に負担がかかりやすい

●脱水気味になって筋肉や関節に負担がかかりやすい

●夏バテ気味で体力が低下している

もちろんこれだけで皆がぎっくり腰になるわけではありません

もともと腰に違和感がある、歪みがある

といったような方に悪条件が重なる事で発症リスクがぐんと高まります

心当たりがある方は

体を冷やさないように心がけましょう

それでもぎっくり腰になってしまったら

自力でどうにかしようとせず

早めに信頼できる整体師に相談しましょうね(-^□^-)

　　予約優先制：０９２－８２２－３１１１