悪い姿勢の3タイプ その②

福岡市早良区西新駅より徒歩3分

すまいる整体院

院長の中西です

今日も来られた方全員元気になって帰っていただいております

今日は姿勢のお話二回目です

前回の「猫背」とは

ある意味真逆の

「反り腰」の姿勢です

骨盤が前に倒れ過ぎているので

「骨盤前傾タイプ」と言ってもいいでしょう

このイラストは少しオーバーに描いてるので

変な姿勢だと分かりやすいと思います

この姿勢は女性に多く

体のラインが分かりにくい服装の上からだと

凄く背筋が伸びて

姿勢が良い人のように見えてしまします

しかし以下のような不調が出やすい傾向があります

●X脚

●冷え症・むくみ(特に下半身)

●上向きで寝ると腰が痛い

●腰から背中がだるくなりやすい

●股関節痛・変形症

この姿勢は他の歪みより体が柔らかい人が多いようです

しかし動き過ぎると腰や背中を痛めやすいので

注意が必要です

特に女性は高齢になって股関節の変形が生じやすいので

若いうちから自分の体のタイプをよく理解して

自分に合ったケアをしていくことが大切ですね(‐^▽^‐)

   どんな体質・姿勢の人にも

   適切なアドバイスをさせていただきます

   予約優先制:092-822-3111


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