悪い姿勢の3タイプ その②
福岡市早良区西新駅より徒歩3分
すまいる整体院
院長の中西です
今日も来られた方全員元気になって帰っていただいております
今日は姿勢のお話二回目です
前回の「猫背」とは
ある意味真逆の
「反り腰」の姿勢です
骨盤が前に倒れ過ぎているので
「骨盤前傾タイプ」と言ってもいいでしょう
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150507/08/smileseitai3203/59/92/j/t02200633_0689198413299242532.jpg)
このイラストは少しオーバーに描いてるので
変な姿勢だと分かりやすいと思います
この姿勢は女性に多く
体のラインが分かりにくい服装の上からだと
凄く背筋が伸びて
姿勢が良い人のように見えてしまします
しかし以下のような不調が出やすい傾向があります
●X脚
●冷え症・むくみ(特に下半身)
●上向きで寝ると腰が痛い
●腰から背中がだるくなりやすい
●股関節痛・変形症
この姿勢は他の歪みより体が柔らかい人が多いようです
しかし動き過ぎると腰や背中を痛めやすいので
注意が必要です
特に女性は高齢になって股関節の変形が生じやすいので
若いうちから自分の体のタイプをよく理解して
自分に合ったケアをしていくことが大切ですね(‐^▽^‐)
どんな体質・姿勢の人にも
適切なアドバイスをさせていただきます
予約優先制:092-822-3111
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150501/17/smileseitai3203/48/8a/j/t02200086_0749029213292905957.jpg)