左に振り向くと首が痛い女性

福岡市早良区の骨盤矯正・猫背改善のスペシャリスト

「すまいる整体院」からこんにちは

院長の中西です

左に振り向くと首が痛いと言う４０代女性が来院されました

慢性的な肩こりもあるそうです

姿勢をみさせていただくと

腰や肩の高さ、手足の長さのズレがあり

全身のバランスが崩れてしまっているのが一目でわかる状態でした

左に振り向くときに痛むのは首ですが

腰の動きを確認すると

首以上に左に振り向くのが苦手でした

腰に痛みは出ていませんが

時々ハリを感じるそうです

今まで多くの患者さんをみさせていただきましたが

首の不調がある方のほとんどは腰の動きに問題があります

さらに

腰の動きを悪くしている根本的な原因は股関節のバランスです

今回の女性もまずは腰の動きをよくする調整を行い

少しでも早く首の負担を減らすようにしました

調整後には腰の動きが良くなって首の痛みも楽になりました

今後根本的な改善には左右の股関節の動きを整え

姿勢を改善する必要があるようです

慢性的な肩コリの多くも原因は姿勢です

姿勢は意識すればその時だけ良くなりますが

意識をしなくても背筋が伸びているのが

本当の良い姿勢です

いつの頃からか

正しい姿勢を教えてくれる大人が世の中から減ってしまいました・・・

私の所に来られる方から

正しい姿勢って身近に教えてくれる人がいませんよね・・・

と、よく言われます

これからの時代

姿勢改善は整体師にお任せです