骨盤・股関節が整い運動後の痛みが出なくなった女性（その後）

福岡市早良区の骨盤矯正・猫背改善のスペシャリスト

「すまいる整体院」からこんにちは

院長の中西です

先月末にご紹介した女性はその後も順調に改善されています

通院開始時は運動量をセーブしていただいていましたが

今では来院前と同じ運動量で痛みが出なくなりました

多少出たとしても自己療法をしていただくとすぐにすっきりするそうです

あまりにもあっさり取れたので驚きを隠せない様子でした

ご本人が納得のいく状態まで改善しましたので

今後は自己療法をしながらどこまで自力で体調維持できるかを

間隔を空けて様子を見る事にしました

痛みなく長く運動を楽しむために一番大切なのは

体のバランスを整えるメンテナンスを怠らない事です

プロのスポーツ選手が専属のトレーナーを雇っているのは

それだけの必要性があるからです

素人でも運動が日課になっているような場合は

メンテナンスをしながら行わないと体調を崩しかねません

今回の女性はこれを機会に

長く運動を楽しんで頂けると確信しています