骨盤・股関節が整い運動後の痛みが出なくなった女性

福岡市早良区の骨盤矯正・猫背改善のスペシャリスト

「すまいる整体院」からこんにちは

院長の中西です

ダンス・水泳・ランニングなど運動が大好きという女性が通院中です

大好きで行っているのに

●お尻を叩きたくなるような痛み

●腰のはり（数年続いてる）

●左股関節の違和感（右に比べて開かない）

●ぎっくり腰になった事がある

●肩がこりやすい（ついつい揉みたくなる）

などと言った症状があるそうです

特に運動後に足腰のハリや痛みを感じるそうです

ご家族からは「運動のやり過ぎじゃないの？」

と言われてしまうそうです・・・

しかし、周りに自分より年上で運動量も多い人がいて

痛みなく楽しそうにされているのに

やり過ぎが原因と言うのは納得できず

自分でストレッチなどのケアをしながら運動を続けていたそうです

私が姿勢を見させていただくと次の点が気になりました

●右腰が高く右肩が下がっている

●股関節の動きの左右差が大きい

●足の長さの差が大きい

●側湾症がある

●骨盤の捻じれがある

つまり、バランスが取れていないのです

やり過ぎで痛くなったと言うより

運動すると痛くなる体のバランスが問題だと考えられます

骨盤の捻じれと股関節の動きを良くする調整をメインで施術を行いました

一回目でバランスが良くなり体が軽くなりました

しかし、こんな施術で良くなっていくのだろうかと半信半疑の様子でした

（優しく擦る、揺らす、引っ張るだけの施術を物足らなく感じられたようです）

そこで、私の指定どおりに通院していただいて注意事項を守り

自宅で自己療法をしていただいたら必ず良くなりますよと説明しました

すると、

通院３回後には運動をした後のハリや痛みが出なかったので

驚きながらもとても嬉しそうに体の変化を教えて下さりました

今後は再発がないか様子を見ながら通院間隔を空ける予定です

無理をしないように注意すれば

痛みなく運動を楽しめる日も近いと思います