施術後にだるくなった時は？

福岡市早良区の骨盤矯正・猫背改善のスペシャリスト

「すまいる整体院」からこんにちは

院長の中西です

整体の施術を受けた直後には殆どの方が体の軽さを感じます

そのまま施術を重ねるごとにどんどん楽になっていく方がいる一方で

一時的にだるさ、眠気、筋肉痛の様な痛み、体の違和感などを感じる方もいます

●体力が落ちている

●寝不足気味

●普段から体を動かす習慣がない

●長年不調を抱えている

●肉体的・精神的な緊張が強い

などといった条件に当てはまる方に出やすい傾向があるようです

歪みが取れてリラックスした後に休息（睡眠）が必要だということです

そのまま無理をして体を動かすと別の不調が出てくる場合もありますので

出来るだけ体を休ませる事を優先していただくようにお話しています

そうすればスッキリします

つい先日もそのような条件に当てはまる反応が出た方がいらっしゃいました

バタバタしていてだるいまま頑張って起きていたそうです

次の日にはいつもより体が軽くなっていたと言う事ですが

当日にひと眠りする時間を取られていたら

もっと劇的に体が軽くなっただろうと思います

日頃から自分の体が発するサインに

優先的に耳を傾けるきっかけになればいいなぁと思いました