またまた！ぎっくり腰の不調者さん！

今日はぎっくり腰をしてから三週間程痛みが取れないという５０代の男性が来院されました

先に整形外科やマッサージ院などに行かれていたそうですがここ数日は夜も寝れないくらい痛いということで来院されました

座るのと四つん這い以外の体勢は出来なかったので出来る範囲の調整をして家での注意事項をお話して様子を見ることにしました

この方の場合痛くなってから腰を強めに揉んでもらったり付き合いで呑みに出たりしてから悪化したそうです

●揉みほぐす
●飲酒

は、ぎっくり腰の時に絶対してはいけないことです・・・

仕事にも影響が出ているようなので土日は安静にして早く痛みがおさまってほしいと思いました