猫背は改善するのか？

猫背でお悩みの方って多いと思います

私自身子供のころからかなりの猫背でした

猫背は見た目が老けて見えるだけではありません

●肺が圧迫されて呼吸が浅くなる
●疲れやすく元気が出ない
●集中力が続かない
●マイナス思考になりがち
●首痛・頭痛が生じやすい
●顎関節の不調を生じやすい
●肩・肘・手首を痛めやすい

体にとって良くないことがたくさん生じます

猫背は全身のバラスが崩れている証拠なので背筋を伸ばしても意識している時しかできず、すぐに戻ってしまいます

殆どの場合、根本的な原因は股関節や骨盤の歪みです

すまいる整体院では小学生から高齢者まで猫背でお悩みの不調者さんが多数来院されています

背中だけの問題だと思われている方が多いようです

股関節や骨盤の歪みを調整すると背筋が伸びることに皆さん驚かれます

殆どの方が一回目で効果を実感されます

後は繰り返し真面目に自己療法を続けて生活習慣の見直しを行った方が早く良くなるようです

知ってしまえば当たり前のことなんですが

「原因」と「改善方法」というのは案外誰も知らないのです

猫背が改善すると同時に最初に挙げた不調もどんどん改善していきます

猫背を軽視してはいけませんよ