筋力不足で歩けないのか?

筋力不足だから歩くと腰が痛くなる

皆さんどう思いますか？

歩くのにそんなに筋力が必要でしょうか？

体が細い人は歩くと皆腰が痛くなるのでしょうか？

筋肉質な男性でも歩くと腰が痛くなる方がいるのは何故でしょうか？

それは筋力不足のせいではなくて

筋肉の使い方の問題と考えるのが正解だと思います

歪みが取れたら歩いても痛みがなくなった経験をされた方は納得すると思います

筋トレなんかしてないのですから

腰痛＝腹筋・背筋が弱い

という誤った思い込みを今日もたくさんの不調者さんに実感していただきました