揉まずに擦ろう！

いつもしない運動や作業をすると後で筋肉痛になりますよね。この筋肉痛を出にくくする画期的な方法をお教えします。それは後で筋肉痛になりそうな部分を手のひらで（特に指先）でかる～く撫でるだけです。こんなんでいいんかい？というくらいの軽さで（風が撫でるくらい）で結構です。

　運動やなれない作業の後にやってみてください。自分で撫でにくい体の後ろ側は誰かに擦ってもらうといいですよ。

絶対に体がこらなさそうな生物の代表ってこれですかね。

この脱力感は尊敬に値します（笑）