下腹部ぽっこりのお悩み

下腹部がぽっこりしてて嫌だと言う女性は多いですね

年齢に関係なくスタイルは気になるものです

下腹部が出やすい方の特徴の一つが猫背であることです

猫背だと背中が丸まってお腹が常に圧迫されて下垂しやすくなります

胃腸が弱い方も多いように感じます

しかし、猫背も下腹部ぽっこりも大元の原因は骨盤の歪みだと言えるでしょう

骨盤は色んな歪み方をしますが骨盤が開くように歪んでいる方に

下腹部ぽっこりさんが多いようです

女性の骨盤は男性よりも元々横に広くできています

それは妊娠出産のためだと考えられています

男性にはない大切な機能を備えた反面

スタイルを維持するのが大変になったかも知れませんね

骨盤の歪みには様々なパターンがありますので自分の歪みに合った体操をしないと

かえってスタイルが崩れたり体調が悪くなる場合ありますので要注意ですよ

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