「肩こり」に対するすまいる整体院の考え方
肩こりの主な原因は二つです。
1.背骨の歪み
肩こりの大きな原因は首の骨の歪みを、カバーしようとして筋肉が緊張した状態が、続いていることです。
その状態でデスクワークなどすると、当然ながら肩こりがひどくなります。
肩こりは揉むと楽になると思いがちですが、それは一時的に楽になった感じがするに過ぎません。
マッサージを繰り返すと、どんどん強く長く揉んでほしくなり、余計に慢性化する可能性が高くなります。
2.内臓の疲労
疲労の蓄積が肩の筋肉のこりとして、現れる場合があります。
寝不足や食べ過ぎなどにより、内臓が疲労している状態です。
特に右の肩こりが強い方は肝臓が、左の肩こりが強い方は胃腸が、疲労している可能性が高くなります。
このような状態で長時間のマッサージを受けると、余計にきつくなったり症状が慢性化してしまいます。
1、2両方がある肩こりは、特にしっかり改善に取り組む必要があります。
当院独自の指標チェックで客観的かつ明確にわかります。
すまいる整体院のアプローチ
大きな原因となる背骨の歪みを整えます。
短時間のやさしい施術ですが、その場でもハッキリわかるくらい肩こりが楽になります。
しかし長年のクセで歪みが戻ろうとしますので、適切な通院ペースで施術を繰り返し受けていただきます。
背骨の歪みが整い安定してくると自然と緩和する力が高まり、内臓の疲労による肩こりも根本改善が早まります。
いずれの場合も、正しい姿勢や生活習慣の見直しなど、あなたに合ったアドバイスをさせていただきます。
改善例
喜びの声
20代 女性
来院時の症状（できるだけ具体的に）
肩こりがひどく、頭や体が重いと感じていた。
O脚で膝がかなり離れていた。
施術を受けてどうでしたか？
「整体は痛い」というイメージを持っていましたが、全くそのようなことはなく、とても心地よいもので体がすっきりしました。
施術に加え、教えて頂いた体操を普段から行うことで肩こりを感じることは少なくなりました。また、O脚も改善されてきたのでとてもうれしく思います。
様々な不調でお悩みの方に伝えたい事
姿勢などの生活習慣を見直すきっかけにもなり、通院を始めて本当によかったと思っています。不調でお悩みの方はぜひ先生に相談されるといいと思います。
30代 女性
来院時の症状（できるだけ具体的に）
・肩凝りがひどく、いつも体がだるい
・頻繁に偏頭痛があり、頭痛薬をずっと飲んでいた
・骨盤がズレている様な感じがしていた
・顎が痛い
施術を受けてどうでしたか？
初めの2〜3回で、長年の悩みだった肩凝りがすっかりよくなりました。
私の場合、骨盤や背骨のズレが悪化し、顎にまで痛みが出る状態でした。このような状態なので、ハードな施術を覚悟していましたが、実際は全く逆でした。施術はとっても心地良いです。体、全体の緊張感がとれて、スッキリする感じがしました。そして、伝授していただいたストレッチ。これが本当に重要でした。毎日コツコツ実践していくと必ずその結果が体についてきました。日々、快方に向かっているのが実感でき、いい励みとなり、ここまでこれた感じがします。
日々、子育てなど忙しい中で、なかなか一歩踏み出せずにいましたが、こんなに体調が良くなるのなら、もっと早く始めていればよかったなと今思います。
様々な不調でお悩みの方に伝えたい事
我慢しても何ひとついいことはありません。
体調がいいと人生、何倍も楽しいです！！